Statisticile privind cancerul oral in Romania sunt sumbre: peste 2.000 de persoane pierd, anual, lupta cu cancerul oral, tara noastra se afla pe locul 17 in lume din punct de vedere al incidentei acestei boli, iar numarul cazurilor a crescut de sapte ori in ultimii 30 de ani. De aceea este foarte important sa constientizam riscurile la care suntem expusi si sa luam masurile necesare pentru a preveni aparitia bolii.
Simptome la care sa fiti atenti:
– Pete rosii sau albe pe suprafata limbii sau in cavitatea bucala
– Una sau mai multe ulceratii care nu se vindeca la cel mult doua saptamani de la identificare
– Umflaturi in cavitatea bucala care se mentin mai mult de doua saptamani
– Dificultate/durere la inghitirea alimentelor (disfagie)
– Pierderea dintilor aparent sanatosi
– Durere persistenta in gat
– O voce ragusita
– Pierderea inexplicabila in greutate
– Schimbari anormale in simtul gustului
– Dureri de ureche
– Noduli inflamati in zona gatului
Daca identificati astfel de probleme este indicat sa va prezentati cat mai repede la un specialist. Acum, cu noua tehnologie de depistare a cancerului oral – Velscope VX, sansele de a invinge aceasta boala au crescut considerabil, intrucat, descoperit in faza incipienta, sansele de tratare sunt de peste 80 la suta.
Atenție! Faptul că prezentați una sau mai multe dintre aceste simptome nu inseamna ca aveti cancer, ci că trebuie sa va prezentati la un medic pentru investigatii amanuntite.
Ai grija de tine!
O dieta bogata in fructe si legume reducere riscul cancerului oral. Mai mult de jumatate dintre cei diagnosticati cu aceasta boala nu consuma suficient de multe fructe si legume si au o dieta deficitara in vitamine. Conform unui studiu realizat de Fundatia de Sanatate Dentara Britanica, cele mai indicate alimente pentru a preveni aparitia acestui tip de cancer sunt legumele crucifere.
Legumele crucifere se numara printre cele mai sanatoase alimente din lume. Toate legumele au un continut ridicat de vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti esentiali pentru sanatatea organismului.
Numeroase studii arata ca legumele crucifere sunt eficiente in prevenirea unor boli grave, cum este cancerul, dar si in prevenirea bolilor cardiovasculare. Datorita continutului ridicat de substante benefice pentru organism, legumele crucifere intaresc sistemul imunitar si imbunatatesc functiile creierului. In acest sens, este recomandat sa consumati, cel putin o data pe saptamana: varza, broccoli, conopida, ridiche, salata nasturel, muguri (de soia, fasole etc.), varza chinezeasca.
Cel mai important este adoptarea unui stil de viata sanatos, echilibrat. Pe langa o dieta bogata in vitamine si nutrienti, este important sa faceti miscare zilnic (cel putin 30 de minute de mers pe jos), sa evitati stresul si sa acordati o importanta mai mare sanatatii dumneavoastra. De asemenea, reducerea cantitatii de alcool consumate, a fumatului, o igiena personala buna si consultul regulat, o data la sase luni, sunt importante pentru starea de sanatate.
Cancerul oral poate fi invins, daca este depistat la timp si poate fi prevenit, daca acordam o mai mare importanta stilului nostru de viata!
Lavinia Ciuculescu – specialist Profilaxie si Preventie – www.dentaldesign.ro
CITITI SI:
Omul nu este echipat pentru a se hrani cu carne
Cancerul oral si detectarea lui – Protejeaza-te!
Nu lasa cancerul sa te “vindece” de fumat!
