Un medic stomatolog bun pune pret, in primul rand, pe sanatate. Avand in vedere factorii de poluare, alimentatia necorespunzatoare sau, pur si simplu, netratarea la timp a unor afectiuni stomatologice, astazi, mai mult decat in trecut, riscul aparitiei cancerului oral este tot mai mare.
De aceea, am decis ca este timpul sa tragem acest semnal de alarma, si sa incercam sa venim in sprijinul vostru cu orice sfaturi este nevoie, dar, si mai important, cu cea mai performanta tehnologie de depistare a cancerului oral, chiar de la primele semne ale bolii. Pentru ca ne pasa, pentru ca vrem sa ne implicam in constientizarea comunitatii noastre asupra acestei boli necrutatoare, vom desfasura pe tot parcursul acestei luni o campanie de informare despre cancerul oral – Nu lasa cancerul sa te “vindece” de fumat!
Velscope VX este cea mai performanta tehnologie, care a fost achizitionata recent, de Clinica Dental Design din Timisoara. Aceasta investitie a fost facuta cu scopul clar de a veni in intampinarea nevoilor celor care inteleg ca trebuie sa aiba grija de sanatatea lor, iar pretul unei consultatii va fi minim, respectiv echivalentul a patru-cinci pachete de tigari. Veti afla, in perioada urmatoare, tot ce trebuie sa stiti despre acest aparat.
Astazi, vom vorbi despre unul dintre principalii factori care declanseaza cancerul oral, iar acesta este fumatul. Am selectat, pentru dumneavoastra, cateva sfaturi interesante, venite de la specialisti, care v-ar putea ajuta sa va lasati de fumat.
Fie ca sunteti un fumator “incepator” sau un fumator “de cursa lunga”, renuntarea la fumat se poate dovedi destul de grea. Dar, cu cat invatati mai mult despre optiunile pe cate le aveti si va pregatiti sa va debarasati de acest obicei nociv pentru sanatatea voastra, cu atat va fi mai usor sa reusiti.
Sfaturi utile
1. Ai grija de tine! In loc sa consumi tigari sau mancare atunci cand te simti stresat, anxios sau depresiv, invata sa ai grija de tine. In acest sens, poti, spre exemplu, sa te rasfeti cu o muzica buna, sau sa faci o baie fierbinte in momentele de maxima tensiune. Ideea este sa incerci sa inlocuiesti acest obicei nociv cu ceva care sa iti faca placere si sa iti ofere o stare de relaxare.
2. Mananca sanatos, mese variate. Incearca sa consumi cat mai multe fructe si legume si limiteaza cantitatea de grasimi. Alege, in schimb, variantele “light”, care ti se par gustoase si pe care sa le consumi cu placere. Evita alcoolul sau cafeaua, asociate cu tigara, care ti-ar putea spori “pofta” de fumat.
3. Bea multa apa. Consumul unei cantitati importante de apa (aprox. 2 litri pe zi) te ajuta sa te simti mai energic si elimina toxinele din organism.
4. Fa o plimbare. Daca simti ca te coplesteste nevoia de a fuma, iesi din casa si fa o plimbare. Astfel, nu doar vei arde calorii, ci vei observa ca sentimentele de frustrare sau stres, legate de lipsa unei tigari, se vor diminua, ba chiar vor disparea.
5. Gaseste un substitut. O scuza des intalnita la cei care nu se lasa de fumat este teama de a nu lua in greutate. Este adevarat ca, atunci cand nu fumezi, ai tendinta de a manca mai mult, insa asta nu este o problema, ba din contra, daca o faceti asa cum trebuie. Substituiti “alimentul” care va distruge sanatatea, cu alimente bune pentru sanatate cum ar fi legumele si fructele proaspete, cu aport ridicat de vitamine si nutrienti. Astfel, nu doar va scapati de o povara pentru organism, ci si castigati un obicei sanatos pentru voi.
6. Trebuie sa stiti ca exista si metode medicamentoase care va pot ajuta sa va lasati de fumat, aproape in fiecare oras unde exista o unitate medicala cu specialitatea TBC exista si un centru antifumat, unde primiti consultanta si medicamente care va pot ajuta.
Sper ca aceste sfaturi v-au fost de ajutor si asteptam si parerile voastre pe aceasta tema, mai ales din partea celor care au reusit sa se scape de acest “viciu criminal”. Povestile voastre ii pot inspira pe ceilalti sa se lase de fumat si, poate, chiar sa isi salveze viata. Nu uitati, campania noastra se numeste “NU LASA CANCERUL SA TE <<VINDECE>> DE FUMAT”, tocmai pentru ca acesta este principalul factor determinant al cancerului oral. Daca sunteti fumator, testul Velscope este, practic, obligatoriu! Specialistii in cancer oral ii indeamna pe fumatori sa efectueze acest test o data la sase luni, pentru ca, depistat in stadiu incipient, cancerul oral poate fi invins!
CITITI SI:
Cancerul oral si detectarea lui – protejeaza-te!
Velscope VX – 5 minute la dentist iti pot salva viata!
[…] citeste si: https://drfondrea.ro/2013/11/nu-lasa-cancerul-sa-te-vindece-de-fumat/ […]